あおきこどもクリニックは茨城県つくば市の小児科クリニックです。

こんにちは。何と6月中に梅雨が明けてしまいました。寝苦しい夜が続きます。寝始めは暑くて寝苦しく、布団をはいでいると朝は手足が冷えて眠りが浅くなります。寝不足は夏風邪に罹りやすくなりなる原因の一つです。エアコンはタイマー設定でうまく使いましょうね。湿疹の強い方は寝具が熱を持っているのでその中で寝ると痒みが強くなります。寝る1-2時間前からエアコンで部屋と寝具を冷やしておくと良いかもしれません。

7月20日金曜は当院の都合で休診になります。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。